Hipengiofobia: el miedo a cualquier tipo de responsabilidad.

Su definición "corta" es el miedo a la responsabilidad, si bien en su definición ampliada se va más allá al describirla como un persistente, anormal e injustificado miedo a la misma. También es conocida como hipegiafobia y su etimología proviene del griego "engýs" que significa estrecho.

Si algo depende de ti, ya sea en tu vida personal o laboral, y te ves afectad@ y desbordad@ por ese miedo irracional, hasta tal punto que tu deseo es el de huir justo en dirección contraria a esa responsabilidad, puede que padezcas hipengiofobia. No hay unas causas aparentes, pero sí tiene unas consecuencias importantes para quien la padece, su círculo de amistades será muy reducido, les cuesta tomar decisiones, abandonan la escuela prematuramente,  no tienen pareja , sus trabajos no suelen tener una larga duración y rechazan cualquier tipo de promoción interna en los mismos, y por sistema rara vez mantienen compromisos a largo plazo, sea del tipo que sean. 

Son personas con tendencias depresivas, se desmoralizan con facilidad y tienden a abusar del alcohol para enmascarar sus problemas, además de desarrollar otros trastornos psiquiátricos.

Esta fobia sigue unas pautas o patrones bastante definidos:

-la huida de la responsabilidad es claramente desproporcionada en relación a la situación que la crea, lo que coloquialmente definiríamos con un "no era para tanto".

-no se puede explicar o razonar, es decir, como ya hemos citado anteriormente  no hay unas causas aparentes.

-está fuera del control voluntario de la persona hasta tal punto que llega a superarla por completo.

A nivel fisiológico, los síntomas  son comunes a los de cualquier otra fobia, generando estados de ansiedad en la persona, pánico, dificultades en la respiración, palpitaciones (latido cardiaco rápido) o incluso escalofríos.

Si te identificas en algunas de estas situaciones y síntomas, ten en cuenta que todas las fobias tienen cura siempre y cuando acudas a un especialista. Por lo general, las terapias más efectivas suelen ir enfocadas a una doble vía, paliar la ansiedad que provoca en el individuo y reconocer y afrontar el problema.  Una terapia enfocada a afrontar poco a poco responsabilidades con un progresivo aumento del grado de importancia de las mismas, marcándose metas progresivas, suele resultar bastante efectivo en este tipo de personas. En la  medida en  que poco a poco van superando situaciones, lo hipengiofóbicos  van ganando confianza y autocontrol para hacer frente a otras de mayor grado.